A Psyllium husk nevű növényt magas élelmi rost tartalom jellemzi, ami igen kedvezően hat az emésztőrendszerre. Segít megszabadulni a székrekedéstől, felgyorsítja az anyagcserét, de probiotikus funkcióval is rendelkezik.
Az útifű maghéj szabályozza a bél működését és a vércukorszintet, csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást, de teltségérzetet is biztosít, ami kiválóan alkalmassá teszi a diétás étrendhez. A bélműködésre gyakorolt jótékony hatásának köszönhetően, megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és a káros anyagoktól.
Az útifű maghéj fogyasztása napi 2 teáskanállal ajánlott. Öntsük ezt a mennyiséget egy pohárba és zúdítsunk rá langyos vizet, majd várjunk kb. 5 percet. Joghurt, müzli, reggeli gabonapelyhek, saláták, gyümölcsök, valamint levesek vagy mártások kiegészítőjeként is kiválóan használható.
Alkalmazása esetén ajánlott naponta legalább 2 liter vizet fogyasztani. Az útifű maghéj nem használható azoknak, akik allergiásak bármelyik összetevőjére. Nem ajánlott továbbá gyermekeknek, terhes nőknek és szoptató anyáknak.